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关爱心理健康 团辅滋润心灵——公司团体心理辅导活动成功举办

来源: bv1946伟德 发布时间: 2016-12-01 点击量:

为响应学校员工心理健康教育(咨询)指导中心人人关注心理健康、老员工朋辈共同成长的校园心理健康教育活动要求,在学院领导、心理专干以及各年级辅导员指导下,公司以班级为单位的心理团体辅导活动陆续展开。1127-121日,2014级、2015级、2016级共21各班级分别开展了 “1+12增进交流,提高团队凝聚力相亲相爱一家人、“靠近彼此,心贴心”等主题的心理团体辅导活动。各班级经过精心设计准备,将心理健康知识宣讲、团体游戏、角色扮演等活动以室内与室外相结合的形式融会贯通,促进班级同学们的体验成长,释放压力,树立自信,实现自我提升。

各班级首先通过破冰游戏打破了同学们之间略显羞涩的僵局,热闹的氛围瞬间拉近了同学们的距离,逐步建立良好的团体关系。在“知己知彼”活动中,成员们更真实地了解自己在大家心目中的形象,以同学为“镜”更好地完善自己;在“无家可归”活动中寻找自己的“家人捍卫自己的“家,感受归属感;在“心有千千结”活动中,同学们手拉手、心连心,发动智慧解开缠绕着的手臂,共同打开心结;在“盲行”活动中,互相信任,彼此互助达到目标;在“同舟共济”活动中同学们拥抱着,搀扶着,甚至背起身材娇小的女生,只为保证同组成员都在属于自己的“船上。此外,“谁是密友”、撒“糖”、 “松鼠与大树”、“电波传递”、 心心相印等挑战加趣味于一体的丰富多彩的活动形式都拉近成员之间的距离,增强班级凝聚力,让同学们感受团结的力量,体会集体的温暖。

整个心理辅导活动中,同学们通过沟通、交流、分享等方式,促进自我成长,增强人际交往能力,缓解心理压力。通过此次培训,低年级同学增强了班级凝聚力与归属感,学会了沟通与合作,有助于更好的适应老员工活;高年级同学舒缓了学业压力、掌握了积极沟通的方式,让自己的人格和心理积极健康发展。参与同学也纷纷表示,后面会更积极的运用心理学知识为自己服务。低年级同学们也表示要积极主动的与他人沟通,勇于展现自我,积极面对新环境,以乐观的心态怀抱希望,不负初心,成就梦想。

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